После завершения программы детоксикации

Общими рекомендациями после окончания программы являются продолжение диеты, обеспечивающей достаточно витаминов, минералов, микроэлементов и клетчатки. Это важно для того, чтобы обеспечить тело всеми веществами, необходимым для нормальной жизнедеятельности. Клетчатка необходима для того, чтобы эффективно работала система пищеварения, обеспечивающая каждодневное очищение организма. Если пищеварение замедляется из-за недостатка клетчатки (а это очень распространенное сейчас явление), то организм начинает загрязняться продуктами гниения, идущего в кишечнике.

Также очень важно продолжать физические упражнения, поскольку для поддержания физического тела в здоровом состоянии крайне важно обеспечить его физическими нагрузками. Физические упражнения способствуют выделению «гормонов счастья», эндорфинов, поэтому у людей, дающих своему телу подходящую физическую нагрузку, настроение становится лучше, чем у тех, кто мало движется.